育儿好读

儿童注意力

  • 5-6 岁:10-15 分钟
  • 7-10岁:15-20分钟
  • 10-12岁: 25-30 分钟
  • 12岁以上能持续30分钟以上

波士顿注意力和学习实验室的乔·德古迪斯(Joe DeGutis)和麦克·伊斯特曼(Mike Esterman)表示,当你需要长时间保持注意力时,少即是多。在大脑成像实验中,他们发现保持注意力的最佳战略是专注一段时间,然后短暂休息一会儿,之后再重新集中精力。整体而言,时刻绷紧神经的人会犯更多的错误。